おはようございます


浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です







今日は秋晴れのいいお天気


ほんのり肌寒くなってきましたね




今年は、なんだか変な気候で・・・秋を感じることがなかったので、


もう10月も今日で最後なんて信じられないくらいです（笑）



さてさて、今日はハロウィン


皆様、なにかされましたか？？



我が家は、ジャックオーランタンを作り、


子供たちのハロウィンパーティーにも参加してきましたよ







ジャックオーランタンで使ったかぼちゃは、


カビが生えちゃうともったいないからハロウィン当日を待たずして（笑）


お料理に使ってしまおうっ



ということで、


子供たちの大好きなかぼちゃスープになりました






腸活を意識して、


味付けは、夏の間に仕込んでおいた塩こうじだけっ


子供たちも気に入ってくれたみたいでおかわり〜してくれました



私たちの健康に欠かせないビタミン


中でもビタミンAは、健康と美容のためにも、積極的にとりたい栄養素ですね



かぼちゃには、体内でビタミンAに代わるβ カロテンがたくさん含まれています



そして、かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれるのは、粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミンA の働きによるもの



かぼちゃの美味しい季節ですので、


皆様もぜひぜひ献立に入れてみてくださいね






今日も御来店くださいますお客様、ありがとうございます



今日のおもてなしは、フランセの果実を楽しむミルフィユ♪







トリートメントの後は、


温かいオーガニックティーとともに、


美味しいお菓子をお召し上がりいただき、ほんのひと時ゆっくりとした時間をお過ごしいただけたらと思いますっ



今日も一日、元気に笑顔で乗り切っていきましょう～


よろしくお願いたします




昨日、お客様より長野のリンゴ農園さんから取り寄せたという


とってもキレイなリンゴをいただきました






早速今日の朝、みんなでいただきましたが、


すっごく美味しかったですっ



様ありがとうございました～








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