こんばんは～


浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です

HAPPY HALLOWEEN♪

と言いながら、


いまいち時代の流れに乗れず、


ハロウィンの楽しみ方がわかってない私です（笑）



昨日は、日曜日でサロンもお休みでした


すっかり肌寒く、秋らしい空気になってきましたね


朝から、子供たちと近くの公園にお出かけしてきました～




昨日は、フリーマーケットがやっていて、


1,000円くらいで、Jボード？をGET


お兄さんたちが、乗り方を教えてくれたので、


早速、長男くん練習～






子供はやっぱり覚えるのも早いですね～




海浜公園はすぐ近くにあって、遊びに行くのに便利だし、


遊具もあって自転車も乗れて、





散歩道もあって、





風景もキレイだから、大好きです








お散歩するにも、本当にいい季節ですね～






夜は、思い立ってお友達とささやかなハロウィンパーティーをしました




子供たちの仮装可愛いなぁ


って我が家の息子たちは、


ダースベーダーとアイアンマン・・・顔全く見えず（笑）誰だかわかりませ～ん



急遽やることのなったので、


凝ったことは何もできなかったけど（笑）


子供たちは大喜びっ



ママたちも久々ゆっくりお話しできて、


親子共々、とっても楽しかったです





そして、今日は保育園も全身仮装で、登園しましたっ


女の子は、みんなドレス～


可愛すぎますね～


子供たち、大盛り上がりだったようです






そんなこんななハロウィンっ


実は、今日が本番みたいですが（笑）



今日は何事もなく、おやすみなさぁい






テレビで昨晩の渋谷の様子は放送されていましたが、


すごいですね～


ここ数年で、ハロウィン熱は確実に上がっているようですっ


可愛い仮装はとっても素敵だけど、


血まみれ・・・


エグい傷跡のメイクは、正直怖い・・・と思ってしまいます


これから先のハロウィンも、


仮装しての雑踏にまぎれて、犯罪がおきませんように






皆さまはどんなハロウィンをすごされましたか～


来年は、ジャック・オー・ランタンにチャレンジしてみようかなぁ




浜松市、磐田市、湖西市、袋井市からもお越しいただいています。
シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥、毛穴、ほうれい線、老化肌のお悩みに、
ニキビ、ニキビ跡、アトピー、ダメージ肌のお悩みに、
結果にこだわる浜松市のフェイシャルエステサロンALICIA

こんばんは


浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です



今日は、大切なお客様の結婚式でした


前日まで、凄い勢いで降り続いた雨もウソのように晴れて、


青空広がるとってもいいお天気


この日にむけて、


しっかりとトリートメントしてきたお客様


つやつや素肌に、幸せオーラ


きっと、すっごくキレイだっただろうなぁ



様の大切な結婚式に向けて、キレイのお手伝いをさせていただくことができて、


私もとっても嬉しかったです


ありがとうございました


ご結婚おめでとうございます


笑顔いっぱい、幸せいっぱいの家庭を築いていってくださいね～


末永くお幸せに～




そして、これからも


まずは、新婚旅行帰りのお肌のケア！


お任せくださいっ


お話し楽しみにしています～




そして、今日はまたまたパワープレートの話題ですっ


現在日本テレビ「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」にも主演している


石原さとみさん


最近ますますその美しさに磨きがかかって、


CMに、雑誌に、ドラマに、映画にと見ない日はないっ！ってくらい


大人気ですね



女性からみても、


透明感があって、しっとりと艶やかなお肌、


女性らしいほど良い丸みのあるしなやかで、みずみずしいBODY、


溜息がでるほど、キレイ



そんな石原さとみさんが表紙になっている雑誌ar


その中で、パワープレートについてコメントされていましたよ〜



■ar（アール）11月号
■発売日： 2016年10月12日
■「石原さとみ BEAUTYなオンナであることｰおフェチなBODY ISSUE」










公式LINEページでも、パワープレートの指導資格をとったことを公表され、


話題になっていますが、







石原さとみさんのキレイの秘密



にパワープレートが一役かっていることは間違いないようですね





しなやかで、女性らしいボディライン作りにも、パワープレートは大活躍


インナーマッスルを鍛え、


普段意識下で動かすことのない筋肉に働きかけ、呼び覚ましてくれるパワープレート



筋トレだけじゃなく、その効果年々減少してくれる成長ホルモンの分泌も促してくれます


成長ホルモンは、夜間に大量に分泌され、


特に筋肉運動をした後の乳酸の分泌量が増えた時に比例して増加するといわれています。


成長期に一番分泌されますが、30歳以降は10年間で約14％ずつ低下していってしまう・・・



また、運動不足、ストレス、睡眠不足によって分泌量が低下てしまうんですね



年齢とともに低下する成長ホルモンの分泌量を増やすことができるのは筋力トレーニングだけ


ですが、ご自身の生活を思い返してみてください


十分な良質の睡眠、そして、運動をできているでしょうか？


自信をもってYES！といえる方は少ないかと思います。


私ももちろん、できていませんもん～（笑）



パワープレートは、その振動で安全に身体に重力をかけられるという特徴から、


効率的に筋肉に負荷を与え、


日常生活の4.6倍もの成長ホルモンを分泌させることができるんですっ


ムリなく、ムダなく、スピーディーに美容効果が得られる


そんなパワープレート


”え～よくあるブルブルマシーンでしょ？”


と思われたあなた～


ぜひ体験してみてください～


きっとその違いにはっきりと気づくはずです




先日、いつもジムでパワープレートに乗っているお客様が、


ALICIAでパーソナルパワープレートの体験をしていただきました。


さすが、いつも運動をされているだけあって、


違いますっ


だけど・・・


今まで、なんとなく自己流で使用していたパワープレート、


今回、私が隣について、ポイントをおさえながら、


ほんの少しだけやってみたところ、


”全然違う～！効いてるのが、わかるわかる～”



”ちょっと姿勢を変えるだけでも全然違うのね～！”


と驚いておられました



これは、私自身も身をもって体験したことですが、


トレーニング、ストレッチをするにあたり、


どこに意識を集中させて行うのか、によって効果は全然違ってきます




私も日ごろの運動不足を反省して、


これからもっと頑張っていきます～






パワープレートを体験したことのある方も、


まだ見たこともないという方も、


パーソナルパワープレートにご興味のある方は、


ぜひ、まずはご体感ください～




ALICIAでは、無料で試乗していただけますっ



購入希望のお客様には、


秘密の（笑）特典をお伝えできますので、


ぜひお気軽にご連絡くださいね～



今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました



おまけ


昨日の夜は、フットサルをやっている息子たちと一緒に、


初めて”アグレミーナ浜松”の試合を観戦してきました～


いまいちルールさえ分かっていない私ですが、


初めて見るプロフットサルはスピード感あり


とっても面白かったです


試合は残念ながら負けてしまいましたが、


息子たちも大興奮っ


また、ぜひ、見に行ってみたいと思います～










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浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA(アリーシャ）の大橋です




今日もとってもいいお天気でしたね～


日中の暖かさと、朝晩の冷え込みで、体調を崩されていませんか？


私はすこぶる元気です（笑）


仕事のあとは、パーソナルパワープレートに乗って、


疲れた脚や、肩をほぐして帰っています


肩こり、首こりは、本当に楽になりますよ～




先日,百貨店にお買い物にいった際に


化粧品カウンターのお姉さんに、


無料肌診断を勧められたというお客様、


まぁ見るだけなら・・・と肌診断をうけてみたところっ



結果は、



”パーフェクト！全部◎だったよ～！”




わ～い！やったねっ


私も嬉しいです



”これってちゃんとここに来て、エステやってるからだよね～”


とまたまた嬉しいお言葉っ



S様が信じてちゃんと続けてくださった、


その結果だと思います




改めて、娘さんのお話しをお聞きして、


そんな大きな娘さんがいるなんて～と、なんだか違和感・・・（笑）


やっぱり


びっくりです


私も同じくらいの年齢になったとき、


これくらいキレイで、そしてキラキラしていられたらいいなぁ






エンビロンのトリートメントで、ますます


年齢不詳の美魔女（笑）に磨きをかけて


これからも、二人三脚で一緒に頑張っていきましょう～

























先日、お客様からこんな可愛いお菓子をいただきました～


海外出張から帰ってこられる旦那様に、私の分まで一緒にお願いしてくださったんです～


ハロウィンのおばけの形をしたチップス～


パッケージから可愛すぎる～


砕けてしまわないように、手持ちでわざわざ持ち帰っていただいた


そんな心遣いも嬉しいです


ありがとうございました


ハロウィンまで、子供たちには内緒にして、楽しみにしておきます～










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おはようございます


浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICLA(アリーシャ)の大橋です




先日T様からいただいたさつまいもを使って、スイートポテトケーキが焼きあがりましたっ


今日お越しくださいますお客様にっ




食物繊維たっぷりの旬のさつまいもがゴロゴロっ


小麦粉の3倍量入ってますよ



”ここにくるの、実はトリートメントの後のスイーツも楽しみなんですっ”


なんて、言っていただけることも増えて、とっても嬉しいです







エンビロンのトリートメントでビタミンをしっかりお肌に浸透させたあとは、



素朴で懐かしい感じのケーキと、


アンチエイジング効果の高い、オーガニックルイボスティーをお召し上がりいただき、


ゆっくりとリラックスした時間を、お過ごしください


ではでは、今日も笑顔の多い一日となりますように










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こんばんは


浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA(アリーシャ）の大橋です



今日もALICIAにお越しくださいましたお客様、


お問合せいただきましたお客様、ありがとうございました






昨日、今日と、さらに気温が下がってきましたね


今日は前回の


冬の乾燥に向けて、準備できていますか～？冬に向けて乾燥の原因と対策を考えてみましょう♪PART１


に続き、



冬の乾燥に向けて、準備できていますか～？冬に向けて乾燥の原因と対策を考えてみましょう♪PART2です







間が空きすぎてしまって、おいおい！


忘れちゃったよ


という方（笑）は、ぜひ、こちらの記事も読んでみてくださいね






夏は皮脂分泌も盛んで、乾燥より、べたつきが気になるといわれていたお客様も、


ここにきて、急激な気温の変化に伴い、


乾燥してきた！


洗顔後つっぱるようになってきた！


といわれる方が非常に増えています。



そんなとき、皆さまはどのように対処されていますでしょうか？


カウンセリングをさせていただくと、




”乾燥するので、たっぷり化粧水をつけるようにしています！”


”お肌がつっぱり、ひりひりするので、敏感肌用のスキンケアを使っています。”


”ちょっと高めのクリームを塗るようにしています。”





といった意見が多いかと思います。


ですが、これらのケアは本当に乾燥肌を根本から改善する方法でしょうか？


共通して言えるのは、


”外から何かを塗って、なんとかごまかしている・・・”


ということ。


本来の健康な素肌は、自分自身で潤う力を持っています。


乾燥肌を根本から改善したい


と考えるのであれば、


なにはなくとも、


ビタミンAが必要です




もちろんビタミンA以外にも、乾燥肌にとってよいといわれる成分はもちろんありますよ。


でも健康で、美しい素肌をめざすなら、最優先はビタミンAです。


物事には、優先順位というのがありますよね。


あれもこれも、お肌にいいといわれるものを際限なくかたっぱしから入れていくということは、


現実的に不可能です。


お肌には老化のメカニズムがあり、


その原因ははっきりしています。


そんな中、ビタミンAの不足している状態で、他の成分をお肌にプラスしても、


期待したような効果は感じられない・・・


これに関しては、なんとなく思い当たる節があるのでは？





こんなに大切なビタミンAですが、本当に残念なことは


ビタミンAは紫外線にあたると20分で壊れてしまうということ・・・


完全に避けては通れない老化の元凶、紫外線や活性酸素・・・


毎日少しずつ壊されていく肌細胞・・・


それを守るためには、


継続的に、こまめにこのビタミンAを補う必要があるんですね





それは、日々のスキンケアに他なりません。


もちろんサロントリートメントは、


効率よく、ビタミンAをお肌の深部に届けることが可能です。


その効果はお受けいただければ、はっきりと実感できると思います


ですが、


スキンケアでビタミンAを取り入れるのと取り入れないのとでは、


効果の出方が全く違います






目指すは、現状維持ではなく、それ以上の効果


もっと健康で若々しく、透明感のあるつややかなお肌


本来自身が持つ保湿力を取り戻したいっわけです。


そのためには、地道な日々のビタミンAケアが必要なんです




またまた、気づけば熱く語りだしてしまいましたが（笑）


長くなりすぎてしまいますので（笑）


具体的なスキンケアのポイント


ビタミンAの取り入れ方については、


PART3でまた、お伝えできたらっ


と思います




ご興味のある方は、ぜひ続きも見てみてくださいっ











先日、お客様からたくさんのさつまいもをいただきました～





わ〜いわ〜い



安納芋や紅はるか～


今から、何にしようか楽しみです


さつまいものおすすめレシピ知ってる方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください～


T様、ありがとうございました～


このさつまいもを使った手作りスイーツもご用意できるようにいたします


お楽しみにっ




今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました





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浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です


２０日から、東京研修、そして、子供の保育園行事と続き、


お休みをいただいておりましたが、


今日から、また、通常営業となります


ご迷惑をおかけしてしまいましたお客様、申し訳ありませんでした。


そして、快くご理解いただきありがとうございました



また、研修で学んだことも生かしながら、


お越しいただきますお客様に心から喜んでいただけるよう！


頑張りますっ




今日のおもてなしは、


叶 匠壽庵「あも」



東京研修に行ったときに選んできました～







トリートメントのあとは、


温かいオーガニックティーとともに、ゆっくりとお召し上がりください




朝は、少し寒さも感じるようになってきましたね


早くも、インフルエンザが流行っている小学校もあるそうです


皆さま、体調には十分気を付けていきましょう～








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浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です






昨日は、保育園の親子遠足でした


心配だった天気も予想に反して、


晴れ


暑くもなく、寒くもない絶好の遠足日和


次男くんも楽しみ過ぎて、大興奮っ


朝から早起きして、


張り切ってお仕度してくれたのですが


私のほうはと言いますと～


ハードスケジュールの東京研修・・・


そして、筋肉痛・・・（笑）


自分の筋力のなさが情けない・・・



そんなことを思いながら（笑）


お弁当をなんとか完成させ、






行ってきました




秋のフラワーパーク



ちょっぴり久々のフラワーパークですが、


やっぱりキレイ


秋のバラも素敵ですね～





















本当はゆっくり見たいけど


大はしゃぎの次男くんは、


仲良しのお友達と走る走る走る～


ついていけませんっ




可愛くハロウィン仕様になっているところもあり、












記念に写真もとりたいのに～


まぁじっとしてるわけもなく（笑）


まともな子供の写真はなしっ（笑）


やっと撮って貰えた写真がコレー





私の撮った写真はほとんどブレていました（笑）



お昼ごはんのあとも、


走る、転がる、大爆笑


とっても楽しそう


一緒に遊んでくれた、お友達のパパさん、ありがとう～



そしてここぞとばかりにママたちは、みんなで座って束の間の休憩をしていましたっ



普段なかなか見ることができない、


保育園のお友達と遊ぶ姿


を眺めながらママたちとのお話しは尽きず（笑）


とっても楽しい時間をすごすことが出来ました





帰りのバスで、寝てしまったのは子供ではなく・・・


私です（笑）


ごめんね～（笑）


散々走り回って遊んだにも関わらず、お昼寝もせず夜まで元気な次男くん


大きくなったなぁぁ




そして、今日は朝から、


長男くんのサッカーの応援ですっ




秋といえども、


油断せず、日焼け止めとサプリだけは忘れずに


張り切っていってきます～



























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浜松市エンビロンのエステプライベートサロンALICIAの大橋です


20日21日とお休みをいただき、東京のプロティアジャパン本社で行われたパワープレートの研修会に参加してきました


そして、2日間の講義、実技の研修を修了〜


学科、実技のテストを合格し


無事、


パワープレート指導資格を取得しました〜







あらあら・・・運動後の眉さえ消えかけている顔で失礼（笑）





パワープレートは前後、左右、上下の三方向に振動する3次元加速度マシーンです


3次元加速度マシーン


と言われても


正直ピンとこないですよね



3D振動（上下・前後・左右）が普段鍛える事の難しい筋肉に作用し、


筋力UPだけでなく、ストレッチや、マッサージ（リラクゼーション）効果、


さらには、血液循環の向上、成長ホルモン分泌UP,骨密度UPまでできてしまう


夢のようなマシーンなんです



このパワープレート、


元々は


宇宙（無重力状態）での任務を終えた飛行士が筋肉・骨が減少し、一枚の紙きれでさえ持ち上げられないほど、


そして自力で立ち上がれないほど急速に老化してしまうのを回復させる為に


作られたというのがパワープレートのルーツになります。






世界中で愛用者の多いパワープレートですが、特に有名なのが


マドンナ、クラウディア・シファー、ジュリア・ロバーツ、


ジョージ・クルーニー、などの俳優や


イギリスのチャールズ皇太子など


.
今ではオリンピック選手やサッカー・テニス・野球の世界でも一流の選手たちの多くが


パワープレートでのトレーニングを実践されています。



また、最新の医療の中でも再生医療や高齢者対策などでとても注目されているパワープレート。





日本でも、藤原紀香さんや、優香さんが、


美しさ、若さ、健康維持のための最新美容法として


数々の雑誌や、テレビなどで紹介しているのは有名な話です


そして、近頃では、


石原さとみさんが公式LINEでパワープレート資格取得について公表されたことで、


一気に知名度があがりました












この機械の上に乗り様々なポーズを取ることによって


普段使っていない筋肉を呼び覚ますことができます



その効果はたった１０分でジム１時間の運動量に相当


今回、研修に参加し、その理論、効果に


ますます感激してしまいました


どこに、意識をしながら


パワープレートを使っていくのかでその効果も


全く違うものになるということを強く実感したこの研修・・・


パワープレートをつかったことがあっても、


効果を感じられない・・・


それは、使い方に問題があったのかも・・・


１か月で１０００ｋｍ走るという信じられないストイックさをもつトレーナーさんも（笑）


筋肉隆々のトレーナーさんも（笑）


真剣にトレーニングするほど、すごくきつい・・・と言われます


私も２日間の実技で、筋肉痛です（笑）





積極的に筋力UPを狙ってトレーニングしたいアスリートの方にも、


美容効果を狙って気軽に使いたい普段運動したことのない女性にも、


身体に障害のある方にも、


体力、筋力とも低下した高齢者の方にも、


そして産後ケアとしても、


素晴らしい成果を上げているパワープレート





私もまだまだこれから


この研修を生かして


パーソナルパワープレートで、頑張ってみようと思います





色んな方にパワープレートの良さを知って頂きたいので、


より深く知りたい方も、


まずは、体験してみたい方も


ご興味のある方はなんでも聞いてくださいね～








２日間の東京研修


美味しいものをたくさんいただきました～


銀座で食べたベトナム料理のお店


とっても美味しくて、お店もお料理もオシャレ～


久しぶりのシャンパン～幸せなひと時












翌日のランチは、


プロティアスタッフの方と、研修を受けられた皆さまと一緒に








エステサロンだけでなく、


医師や看護師、トレーナーの方々、


いろんな職種の方とのお話しはとても刺激的で、


素晴らしい経験をさせていただきました


ありがとうございました～






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こんにちは〜


浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICIAの大橋です


今日はサロンをお休みして、


研修のため、東京に来ました


今からはじまる研修の前にお昼を軽く


せっかく東京に来たし〜


素敵なランチ〜


とも考えましたが、1人で冒険する勇気もなくwww


結局安定のスタバ






久しぶりにお仕事モードのお洋服に、


ヒールの靴


気持ちも引き締まります


さぁ


今から頑張るぞっ


極度の方向音痴の私…


田舎もんまるだしでキョロキョロしながら、


会場に向かうことになるのかwww


まずは無事にたどり着きますよ〜に





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おはようございます


浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です



今日も朝からいいお天気ですね～


10月半ばを過ぎたというのに、


まだまだ日中は暑く、着るものにも迷ってしまいます


皆さま、体調崩されてないですか？






今日は、紅茶とマーマレードのマフィンが焼きあがりました










イタリア産オレンジマーマレードがほんのり香るふんわりマフィンです


今日お越しいただきますお客様にっ






寒暖差や秋の花粉でお肌が敏感になっている方が多いようです


そんなときには、エンビロンのプロフェッショナルケアで、



高濃度のビタミンをたっぷりと


お肌の深部まで届けてあげましょ～










そして、トリートメントのあとは、手作りスィーツと、オーガニックハニーブッシュティーで、


ゆっくりとリラックスした時間をお過ごしくださいね




ではでは、



今日も笑顔でお待ちしております～



明日から、エンビロンパワープレート研修のため、


２０日、２１日とALICIAは臨時休業となります



お客様によりよい情報と技術を提供できるように


しっかりと勉強してきます



ご迷惑をおかけしますが、なにとぞご了承くださいませ。




最新の予約状況はこちらよりご確認いただけます





研修でお休みをいただきました分、


来週のご予約が少し、混み合っております。


ご希望の方はお早目にご連絡くださいねっ


お待ちしております




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