こんばんは



浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA(アリーシャ）のブログをご覧いただき誠にありがとうございます





”お肌の調子が悪く、皮膚科に行ってみたらストレスだと言われました”


お客様から、よく聞く言葉です。


確かに、皮膚と心の状態は密接な関係にあります。


過度なストレスは、活性酸素を大量に発生させ、


にきびを悪化させてしまったり、


しみ、しわといったお肌の老化を加速させてしまう原因にもなってしまいますね





ですが、実際の生活の中で、


ストレスを感じずに生活をするというのは、難しい・・・


今お悩みのお肌のトラブルの原因が、一言にストレスと言われても、


じゃあどうしたらいいの？


ストレスの原因がわかっていたところで、


今の生活は簡単に変えられるものじゃないし、


自分自身が何にストレスを感じているのかさえ分からないことも・・・


そして・・・


改善しない症状の原因を


ストレスだっ！と言われることにストレスを感じてしまうことすらあったりします


正体不明の見えないストレスと戦うのは、


結構大変ッ！








そんなとき、


私は少しだけいつもと違うことをしてみることにしています


ほんの少しだけ、とっても小さいことです


たとえば～つい先日、私38歳にして初めて車の機械洗車というものをやってみましたっ！


え？そんなこと～？


そうなんです笑



今まではずっとやり方も分からないし～


で、洗車はもっぱら自分で～か、


たまに手洗いでお願いするくらいだったんです


だけど、なんだか急に小さいころ洗車機の中にはいったときの


小さなワクワクを思い出して、やってみることにっ笑


どうすればいいかわからない私に、店員さんが優しく教えてくれて、


　　ここで、そんなことも知らないの～的な冷たい態度をとられていたら、きっと凹んでいました


洗車スタート！


うわうわっ！すごい勢いで来るやぁ～ん！


　　子供かっ！


これ、きっと子供のせてやったら、



おおはしゃぎするだろうなぁ～なんて考えたら、


ちょっとだけ楽しみになってきて、


思わず洗車チケットまで買っちゃった


たったの5分くらい、数百円で買えた


小ちゃいワクワクっ！


おまけに車もキレイになってなんだか得した気分でした～


次は、子供たちを乗せていってみようっ！なんて思っています




どうでもいいようなことだけど、


いつもとちょっとだけちがうことをしてみる


　☆買い物のついでに、いつもは買わないお花を買ってみる






　☆いつもと違うスーパーに行ってみる♪

　　　私はビオあつみで、珍しい調味料や食材なんかをみてまわるのが大好きです。

　　　これ、最近のお気に入り♪サンドイッチに使ったり、クラッカーに乗せてみたり♪

　　　ちょっとおしゃれ～ｗｗｗで、気分も上がります♪
　
　　　パスタソースとしても使えて便利♪美味しいですよ☆








　　

　　☆プチプラコスメで、普段つけないようなリップを買ってみる♪

　　　意外にイケるじゃ～んなんて発見もあるかも？

　　　

　　☆芳香剤の香りを変えてみる（アロマなんかを使ってみたり。。。）

　　　

　　☆新商品のお菓子を食べてみるｗｗｗ

　　　セブンイレブンで、美味しいお菓子を発見っ！

　　　大人のお味なのでｗｗｗ子供たちにはあげませんッ！ｗｗｗ










　☆通りすがりの気になっていたお店に行ってみる♪
　　
　　　先日、サロンご近所にある焼き菓子どんぐりさんにいってみました♪

　　　可愛いお店で、ひとつひとつ丁寧につくられたお菓子は、

　　　素材にもこだわりつくられているようです♪とってもおいしかったので、

　　　今度、サロンのおもてなしにも使ってみようと思っています♪





　　　


なんて、これらは、最近私がやってみたことです


お金も大してかからず、


時間もかからない方法で身近なワクワク探しッ


オススメですよ


ちょっとした気分転換になったり、


新たな楽しみになったり、


それが思わぬ出会いになったりすることだってあるかもしれませんっ


ストレス解消の方法の一つとしてっ


少しでも参考になったらいいなっと思います




浜松市、磐田市、湖西市、袋井市からもお越しいただいています。
シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥、毛穴、ほうれい線、老化肌のお悩みに、
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